2 тиждень
В нас пройшов другий тиждень навчання. Завдання над яким ми працювали "Як ви розумієте поняття "фізична підготовленість"" . Ми підготували матеріал завдання по темі.
Тож можна сказати що фізична підготовленість — це результат
фізичної підготовки, який був досягнутий людиною в результаті оволодіння
руховими навичками, які необхідні для засвоєння певного виду діяльності.
Оптимальна фізична підготовленість для здійснення будь-якого виду діяльності
називається фізичною готовністю.
Фізична
підготовленість розглядається як результат процесу фізичної підготовки -
набуття знань в області фізичної культури, формування різних вмінь та навичок і
виховання фізичних якостей, тобто, як результат процесу фізичного виховання
дітей середньої і старшої вікових груп дошкільних навчальних закладів і
використання основної форми занять фізичними вправами.
Для
розвитку рухових якостей необхідно створювати певні умови діяльності,
використовуючи при цьому певні фізичні вправи "на швидкість",
"на силу" і т.д. Проте ефект тренування цих здібностей залежить,
серед всього іншого, також і від індивідуального середовища, норми навантаження
реакції на зовнішнє навантаження. Більш успішно процес розвитку рухових якостей
йде при паралельній роботі над розвитком психічних, в тому числі
інтелектуальних і вольових якостей. Необхідно пам'ятати, що, особливо в
шкільному віці, одна і та ж вправа застосовується для навчання рухових вмінь і
для розвитку рухових якостей.
Отже,
фізична підготовленість являється складним комплексом генетичних задатків
(адаптаційних потенціалів багатьох фізіологічних систем) та набутих якостей і
навичок (реалізованих адаптивних
можливостей).